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Gymnastics l
Gymnastik I
Last Updated: 2026-02-05 14:54:52
Abstract
Theory and practice concerning different methods of stretching and the scope of application thereof, theory and practice concerning the topics of invigoration, relaxation, implementation of diverse hand apparatuses and a theoretical and practical introduction to the themes music and movement.
Objective
Haltungsaufbau / Köprerformung: - Theorie und Praxis zu verschiedenen Dehnmethoden und Anwendungsbereichen, - Erarbeitung von Dehnprogrammen, - Theorie und Praxis zum Thema Kräftigen (Erleichtern und Erschweren, mit Handgeräten, mit Partner), - Zusammenahng Dehnen/Kräftigen in Bezug auf eine gesunde Körperhaltung, - Haltung spielerisch aufbauen, Beispiele für die Schule, - Entspannen. Handgeräte - Single Rope, Single Dutch, FItball, Bälle, - Anwendungsberieche in der Schule, - Erlernen und Üben von Bewegungsabläufen, - Erarbeiten und Schulen von persönlichen Fertigkeiten, - Praktische Anwendung in der Körperformung und Haltungsaufbau Musik und Bewegung -Theoretische und praktische Einführung ins Thema Musik und Bewegung, - Umsetzung der Kenntnisse am Beispiel "Einwärmen mit musik in der Schule", - Bewegungsbegleitung
Content
Haltungsaufbau / Köprerformung: - Theorie und Praxis zu verschiedenen Dehnmethoden und Anwendungsbereichen, - Erarbeitung von Dehnprogrammen, - Theorie und Praxis zum Thema Kräftigen (Erleichtern und Erschweren, mit Handgeräten, mit Partner), - Zusammenahng Dehnen/Kräftigen in Bezug auf eine gesunde Körperhaltung, - Haltung spielerisch aufbauen, Beispiele für die Schule, - Entspannen. Handgeräte - Single Rope, Single Dutch, FItball, Bälle, - Anwendungsberieche in der Schule, - Erlernen und Üben von Bewegungsabläufen, - Erarbeiten und Schulen von persönlichen Fertigkeiten, - Praktische Anwendung in der Körperformung und Haltungsaufbau Musik und Bewegung -Theoretische und praktische Einführung ins Thema Musik und Bewegung, - Umsetzung der Kenntnisse am Beispiel "Einwärmen mit musik in der Schule", - Bewegungsbegleitung
General Information
- Language
- German
- Frequency
- Yearly recurring
Examination
- Type
- graded semester performance
Course Components
| Type | Title | Time & Place | Hours |
|---|---|---|---|
| lecture with exercise | Gymnastik I |
|
2 h weekly |