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Last Updated: 2026-02-05 14:56:53
Abstract
Consolidation, variation and application of the following swimming strokes: butterfly, backstroke, breaststroke and crawl. Acquisition and consolidation of the training methods of starts and turns (basic surface turns)Diving: Acquire and consolidate jumps and dives from various starting positions and heights.
Objective
- Erwerben und Vertiefen von schwimmsportlichen Grundlagen - Steigern der schwimmerischen Leistungsfähigkeit - Anwenden von Demonstrationsformen
Content
- Schwimmen: Erwerben und Festigen von Kernbewegiungen und Zielformen Delphin, Rücken, Brust und Kraul. Erwerben und Festigen von Schulformen des Startens und Wenden (einfache Ueberwasserwenden) - Wasserspringen: Erwerben und Festigen von Absprüngen und Eintauchübungen aus verschiedenen Ausgangspositionen und Absprunghöhen. - Retten, Flossen, Synchron, Wasserball: Erwerben von grundlegenden Fähigkeiten und Fertigkeiten
General Information
- Language
- German
- Frequency
- Yearly recurring
Examination
- Type
- graded semester performance
Course Components
| Type | Title | Time & Place | Hours |
|---|---|---|---|
| lecture with exercise | Schwimmen |
|
2 h weekly |